Temperatura ideal para o seu bebê dormir

Juntamente com a chegada do bebê, nascem muitas dúvidas. E hoje vamos falar um pouco sobre a temperatura ideal para o seu bebê dormir.

Os bebês possuem a temperatura corporal igual a do adulto, em torno de 36,5°. O que difere os dois é a relação entre perda de calor pelas extremidades e pela moleira na cabeça ver X temperatura do ambiente. Sentir frio ou calor nos faz despertar durante a noite, então com o nosso bebê não seria diferente.

Colocar a quantidade de roupa suficiente para que ele possa relaxar e evitar despertares noturnos trarão grandes benefícios tanto para o bebê quanto para a família.

Não é contra indicado o uso de ar-condicionado no ambiente em que o bebê dorme, desde que ele esteja adequado na programação da temperatura que deve estar em torno de 24°C.

Outro fator importantíssimo, e a umidade do ar que deve estar entre 50 a 60%. O ideal é que tenhamos uma bacia com água ou uma toalha molhada dentro do quarto para evitar que haja o ressecamento das vias aéreas do bebê.