Banho de Sol

Os raios solares são importantes aliados da nossa saúde, principalmente quando se está no início da vida. Na vida dos bebês, os banhos de sol tem benefícios que irei apresentar pra vocês.

O leite materno contém vitamina D, que é responsável por ajudar no desenvolvimento dos ossos e dos dentes dos bebês além de fortalecer a pele e possuir benefícios para o sistema imunológico. Entretanto a Vitamina D precisa ser ativada no organismo na presença da luz solar.

Não é necessário expor o bebê a luz do sol por muito tempo, 10 a 15 minutos por dia são suficientes! É preciso prestar atenção aos melhores horários desta exposição. É Recomendado que o banho de sol ocorra antes de 10h00 e após as 16hs.

Uma orientação importante: o banho de sol deve ser feito ao ar livre, de forma que os raios cheguei a pele do bebê sem interferências. Não fique atrás de janelas pois os vidros interferem na qualidade da luz. Proteja sempre o rosto pois os olhos podem sofrer com a sensibilidade a luz . Preferencialmente leve o bebê com roupas leves e a medida que o banho de sol for acontecendo retire a roupa deixando de fralda. Sempre que possível retire a fralda expondo bem as costas e o bumbum , até mesmo a parte genital do bebê.

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