10 Erros que afetam a sua produção de leite,

Você é uma daquelas pessoas que foi orientada a tomar mais de 4 litros de água para aumentar a produção de leite? 💧

Se sim, este post é para você. Estudos fundamentam que a hidratação é essencial, mas a ingestão de muito líquido, não vai aumentar a sua produção de leite e ainda irá te proporcionar mais idas ao banheiro. A ingestão ideal de água, é mensurada de acordo com a sede da lactante.

Sabe porquê é importante falarmos da hidratação? Simplesmente porque o primeiro conselho sobre amamentação é beber bastante líquido. E pretendo agora, te auxiliar e entender verdadeiramente que a produção de leite está diretamente relacionada ao esvaziamento da mama após cada mamada. Este sim será nosso marco norteador para avaliarmos a produção de leite da lactante.

Vamos agora citar alguns erros comuns que cometemos, que irão prejudicar a manutenção da produção de leite humano:

1️⃣ Amamentar de olho no relógio: Horários rígidos para amamentar podem interferir no esvaziamento adequado do peito.

2️⃣ Não respeitar a livre demanda, pensando que o bebê vai ficar manhoso se oferecer o seio antes do “horário padronizado de 3 em 3 horas”.

3️⃣ Oferecer apenas um seio de cada vez e guardar o outro cheio, pensando em economizar para a próxima mamada.

4️⃣ Fazer massagem com água quente debaixo do chuveiro e deixar sempre a mama cheia, fazendo um estoque de leite para durar dias…

5️⃣ Não assegurar que seu bebê esteja bem posicionado enquanto mama: corpo alinhado e bem apoiado.

6️⃣ Pega inadequada e extração ineficaz de leite da mama: certifique-se que seu bebê está realizando uma pega profunda no peito. Lábio inferior voltado pra fora e queixo tocando o peito enquanto mama.

7️⃣ Deixar espaços longos entre uma mamada e outra.

8️⃣ Utilizar bicos artificiais para acalmar o choro do bebê. Nem todo choro é fome, mas o choro pode ser sinal que ele deseja mamar!

9️⃣ Não amamentar a noite, tentando estabelecer um padrão de sono.

🔟 Não procurar ajuda profissional, e ficar tentando aumentar a produção de leite apenas com palpites.

Desejo muito sucesso na sua amamentação e precisando de auxílio, conte comigo. 💓

Beijos no coração

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